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久々にフィットネス
手術以来お休みしていたフィットネスに久々に復帰。
まず体重と血圧測定。
これだけ毎日身体をいたわって(?)、食っちゃ寝、食っちゃ寝、ダラダラ過ごしてきたから、ブタになっているかと思いきや、体重は休む前とほとんど同じ。
どーゆーこっちゃ? 運動しようがダラダラ過ごそうが体重変わらないって…。(-"-;) ??
久々なので、今日はリハビリモード。 最初にストレッチしてから、軽くジョギング。
・・・結構しんどい。
1ヶ月休んでいたらこうなるのか。 でも、5分ほど過ぎると慣れてきた。
後はマシンをぐるっと回って、 その後はジョーバ。
とっても軽く終了。
さて、今からは、明日の地蔵盆の準備です。 床几を洗ったり、テントを組んだりetc.
日時 2009年08月22日 19:25 |
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コメント (2)
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Annie
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